目が悪くなったです

昨日は女子サッカーが勝ちましたね。
オリンピックは見ていて面白いですね。
その気はなくてもちょっと見ただけでついつい何時間も見てしまいますね。
そのせいかどうかははっきりとは分かりませんが、視力が落ちてきてしまいました。
これはとても心配です。
何とか視力をもどすために目の体操でもしようかと思っているところです。
よく効く視力改善の方法とかあれば知りたいですね。
視力回復センターに行くのは面倒ですから、できれば家で簡単に取り組める方法があるといいです。
しかし、なかなかないようですね。
これは逆にオリンピックを見ないようにすればいいのかもしれないですね。
しかし、今日もちょっと見ただけで数時間見てしまうと思うんですよね。
ちょっとも見なければいいのですけれどね。